12 Cách thu nhỏ âm đạo, cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

Cách thu nhỏ âm đạo tại nhà và cách thu nhỏ vùng kín sau sinh là những cụm từ được số đông chị em phụ nữ tìm kiếm. Sau khi trải qua quá trình sinh nở hoặc do một nguyên nhân nào đó mà “cô bé” trở nên chùng nhão, thâm xỉn sẽ khiến cho phái đẹp cảm thấy mất tự tin khi đối diện với người bạn đời của mình và thậm chí còn gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Chính vì vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nội dung bài viết sau đây để tham khảo cách thu nhỏ âm đạo sau sinh nhé!

12 Cách thu nhỏ âm đạo, cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

• 1. Trầu không
• 2. Trà xanh
• 3. Bằng nước muối loãng
• 4. Cách thu nhỏ âm đạo sau sinh với mật ong
• 5. Dùng nha đam
• 6. Thu nhỏ âm đạo tại nhà với bài tập Kegel
• 7. Sữa chua không đường
• 8. Hỗn hợp chanh và sữa tươi
• 9. Sử dụng khoai tây
• 10. Chế độ ăn uống
• 11. Sử dụng thuốc làm se khít vùng kín
• 12. Phương pháp ngoại khoa hiện đại

Có nhiều cách thu nhỏ vùng kín khác nhau đã và đang được áp dụng hiện nay, điển hình như cách làm se khít vùng kín tại nhà, sử dụng thuốc hoặc phương pháp can thiệp ngoại khoa với kỹ thuật hiện đại. Dưới đây là thông tin chia sẻ về 12 cách thu nhỏ âm đạo mà chị em phụ nữ có thể tham khảo để cân nhắc lựa chọn biện pháp thích hợp nhất cho mình:

1. Trầu không

Lá trầu không được cho là có khả năng hỗ trợ việc se khít vùng kín tương đối tốt nhất là nhờ vào việc chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, lá trầu còn có tác dụng làm hồng và kháng khuẩn. Kỹ thuật sử dụng lá trầu để thu nhỏ phần sinh dục nữ bao gồm các bước sau:

1. Rửa sạch một nắm lá trầu.

2. Đun sôi một lượng nhỏ muối trắng.

3. Lấy nước từ lá trầu và hơi nước muối đã được đun sôi để xông hơi vùng kín.

4. Thực hiện xông hơi bằng nước lá trầu này mỗi tuần từ 2 đến 3 lần.

Việc xông hơi với nước lá trầu như trên được cho là đủ để thu nhỏ vùng kín.

2. Trà xanh

Lá trà xanh chứa các dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG, đã được sử dụng để giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh và tăng khả năng đàn hồi của âm đạo. Phương pháp thực hiện tương tự như sử dụng lá trầu không như đã được đề cập ở trên. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cần lưu ý khi xông hơi để đảm bảo việc thực hiện đúng cách và hạn chế nguy cơ gây bỏng hoặc đau rát vùng nhạy cảm.

3. Bằng nước muối loãng

Việc sử dụng nước muối loãng không chỉ giúp vệ sinh vùng kín, làm sạch và làm giảm mùi khó chịu, ngứa mà còn hỗ trợ trong việc thu nhỏ phần sinh dục nữ sau khi sinh. Một phương pháp hiệu quả là mua nước muối sinh lý chất lượng từ nhà thuốc, đảm bảo nồng độ phù hợp. Chị em cần lưu ý chỉ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín và sau đó rửa lại bằng nước sạch để hoàn thành quá trình vệ sinh.

4. Cách thu nhỏ âm đạo sau sinh với mật ong

Mật ong thường được sử dụng như một biện pháp để thu nhỏ âm đạo trong nhiều trường hợp, bởi vì nó chứa nhiều dưỡng chất có lợi. Nó không chỉ giúp làm khít vùng kín mà còn làm cho "cô bé" hồng hào và mềm mịn hơn. Sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, bạn có thể áp dụng một lượng nhỏ mật ong lên vùng kín và nhẹ nhàng massage trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

5. Dùng nha đam

Nha đam luôn có mặt tương đối nhiều trong các sản phẩm, mẹo làm đẹp nhờ đối tượng lượng nước và vitamin dồi dào, công dụng dưỡng ẩm, suy yếu thâm, làm hồng và se khít vùng kín. Làm gì để thu nhỏ âm đạo đối với nha đam, chị em chỉ cần phải lấy phần gel trong suốt thoa nhẹ vào vùng kín, để nguyên khoảng tầm 5 - 7 phút Sau đó làm sạch sạch sẽ bằng nước nóng.

6. Thu nhỏ âm đạo tại nhà với bài tập Kegel

Bài tập Kegel tác động đến nhóm cơ sàn chậu và khi thực hiện hàng ngày, nó sẽ kích thích quá trình co cơ ở phần sinh dục nữ và hỗ trợ thu nhỏ vùng kín sau sinh. Để thực hiện bài tập này, phụ nữ nên nằm thoải mái trên một thảm tập. Sau đó, đưa một ngón tay vào bên trong bộ phận sinh dục nữ (nhớ rửa sạch và cắt móng tay gọn gàng). Bắt đầu bằng cách kẹp ngón tay bằng cách siết cơ âm đạo trong vài giây, sau đó thả lỏng. Lặp lại động tác này trong khoảng thời gian từ 7 đến 10 phút.

7. Sữa chua không đường

Không phải tất cả nam giới đều biết về công dụng của sữa chua không đường trong việc thu nhỏ vùng kín và làm mờ vết thâm sau sinh. Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể trộn sữa chua với một thìa nhỏ muối và một thìa cà phê mật ong. Sau đó, áp dụng hỗn hợp này bên ngoài âm hộ và chờ khoảng 15 phút. Nếu khô, bạn có thể bóc ra và rửa sạch bằng nước sạch.

8. Hỗn hợp chanh và sữa tươi

Chanh được sử dụng rộng rãi để loại bỏ mùi hôi, làm sạch và thu nhỏ vùng kín tại nhà, đây là một phương pháp phổ biến. Khi kết hợp với sữa tươi không đường, nó cung cấp các lợi ích bổ sung như se khít và làm hồng hào vùng nhạy cảm. Bạn có thể trộn đều một thìa nước cốt chanh tươi với hai thìa sữa tươi, sau đó xoa đều vào bên ngoài vùng kín sau khi đã làm sạch kỹ. Giữ nguyên trong khoảng 10 phút và sau đó rửa sạch lại.

9. Sử dụng khoai tây

Ngoài những cách tiến hành thu nhỏ bộ phận sinh dục nữ đã được đề cập, phụ nữ cũng có thể tham khảo mẹo sử dụng khoai tây để chăm sóc vùng kín, giảm thâm và se khít hơn. Quá trình thực hiện bao gồm các bước sau:

1. Luộc chín khoai tây.

2. Nghiền nhuyễn khoai tây đã luộc, sau đó trộn đều với 2 thìa nước cốt chanh tươi nguyên chất.

3. Xoa hỗn hợp này lên bên ngoài âm hộ và kết hợp với massage nhẹ nhàng.

4. Cuối cùng, rửa sạch lại để đảm bảo vùng kín được làm sạch hoàn toàn.

10. Chế độ ăn uống

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ sinh hoạt khoa học và thích hợp có thể mang đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe của vùng kín. Đây là một cách an toàn hỗ trợ thu nhỏ âm đạo sau sinh. Bạn nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả, các loại cá, sữa chua và các nguồn dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống của mình. Đồng thời, cần giảm thiểu tối đa đồ ăn chứa dầu mỡ, đồ cay nóng và các loại thực phẩm kích thích.

11. Sử dụng thuốc làm se khít vùng kín

Trên thị trường hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhiều loại sản phẩm thuốc kháng sinh được sử dụng để thu nhỏ âm đạo và se khít vùng kín, như viên uống, kem bôi, gel bôi, vv. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc kháng sinh để thu nhỏ vùng kín, rất quan trọng là chị em nên tham khảo ý kiến và tư vấn từ bác sĩ sản phụ khoa. Hơn nữa, chỉ nên lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu đáng tin cậy và kiểm tra kỹ bao bì, hạn sử dụng trước khi mua.

Bác sĩ chuyên khoa khuyến khích rằng: Nhìn chung, các phương pháp thu nhỏ bộ phận sinh dục nữ tại nhà không thể mang lại kết quả nhanh chóng như mong muốn và phụ nữ cần có lòng kiên nhẫn khi sử dụng chúng. Hơn nữa, các phương pháp thu nhỏ vùng kín dân gian chỉ có hiệu quả trong trường hợp nhẹ, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Do đó, phương pháp tiểu phẫu để thu nhỏ bộ phận sinh dục nữ đang trở nên phổ biến và ngày càng được chị em lựa chọn vì hiệu quả cao và đảm bảo về mặt thẩm mỹ, sức khỏe nếu được thực hiện tại các bệnh viện có chất lượng.

12. Phương pháp ngoại khoa hiện đại

Phương pháp thu nhỏ âm đạo thông qua thủ thuật xâm lấn có ý nghĩa là bác sĩ sẽ loại bỏ các vị trí da trong vùng kín bị nhão rộng, sau đó các cơ trong bộ phận sinh dục nữ được kết nối lại để làm cho "cô bé" săn chắc và se khít trở lại như trước đây. Có nhiều phương pháp thu nhỏ vùng kín sau sinh, tuy nhiên, phương pháp xâm lấn tối thiểu theo tiêu chuẩn Hàn Quốc được đánh giá cao về hiệu quả và tính an toàn thẩm mỹ.

So với các phương pháp truyền thống, phương pháp xâm lấn tối thiểu có nhiều ưu điểm vượt trội, bao gồm:

• Không gây đau trong quá trình phẫu thuật do sử dụng gây tê cục bộ trước khi tiến hành. Sự chảy máu cũng rất ít, đồng thời mang lại một "diện mạo" mới cho vùng kín.

• Thời gian phẫu thuật ngắn ngay lập tức, trung bình chỉ mất từ 20 - 30 phút để hoàn thành một ca thu nhỏ âm đạo sau sinh bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu.

• Mức độ an toàn cao, không gây nhiễm khuẩn trong và sau quá trình tiểu phẫu.

• Bệnh nhân phục hồi nhanh chóng, không gặp tác dụng phụ nghiêm trọng, và vùng kín được cải thiện thẩm mỹ mà không ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và sinh sản.

Địa chỉ chỉ thu nhỏ âm đạo uy tín kín đáo

Để được thăm khám, tư vấn phụ khoa cụ thể làm thế nào để thu nhỏ âm đạo và tiến hành tiểu phẫu một cách an toàn, kín đáo thì chị em phụ nữ có thể an tâm lựa chọn tìm đến Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh 380 Xã Đàn. Cơ sở này đã được cấp phép bởi Sở Y tế Hà Nội, đã triển khai hoạt động nhiều năm trong lĩnh vực khám và điều trị các bệnh phụ khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục, đình chỉ thai nghén an toàn, thu nhỏ âm đạo…

Quá trình tư vấn, chẩn đoán và thực hiện thu nhỏ âm đạo sau sinh, thu nhỏ vùng kín được trực tiếp đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm tiến hành. Kết hợp cùng với hệ thống cơ sở vật chất khang trang, thiết bị kỹ thuật và máy móc tiên tiến, phòng làm tiểu phẫu được vệ sinh sạch sẽ, vô trùng vô khuẩn theo đúng quy định y tế.

Địa chỉ thu nhỏ âm đạo ở đâu an toàn, hiện tại phòng khám Hưng Thịnh đã và đang áp dụng cách thu nhỏ vùng kín sau sinh hiện đại với kỹ thuật xâm lấn tối thiểu giúp mang đến hiệu quả như mong muốn, an toàn sức khỏe cùng tính thẩm mỹ cao cho phái đẹp.

Về vấn đề phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh có chi phí thu nhỏ âm đạo giá bao nhiêu, chị em cũng không cần phải quá lo lắng bởi các bác sĩ sẽ tư vấn một cách cụ thể trước khi tiến hành, và mức giá của phòng khám luôn đảm bảo nằm trong mức phù hợp với số đông mọi người. Đặc biệt, khi đặt lịch hẹn trước qua hotline 0366 655 466 thì chị em còn được nhận ngay ưu đãi giá khám phụ khoa chỉ 280K/lượt và giảm thêm 30% chi phí trị liệu, tiểu phẫu.

Bài viết trên đây đã chia sẻ 12 cách thu nhỏ âm đạo an toàn, bao gồm cả cách làm thu nhỏ âm đạo tại nhà cũng như cách thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả với phương pháp hiện đại. Mong rằng sẽ giúp cho chị em phụ nữ cùng tham khảo để cân nhắc lựa chọn cách thu nhỏ âm đạo sau sinh phù hợp với mình, đồng thời nắm được chi phí thu nhỏ âm đạo giá bao nhiêu và nên thu nhỏ âm đạo ở đâu uy tín chất lượng. Nếu còn bất kỳ vấn đề, thắc mắc nào khác liên quan tới thu nhỏ âm đạo sau khi sinh muốn được giải đáp, bạn đọc có thể gọi trực tiếp qua số điện thoại 0366 655 466 để đội ngũ bác sĩ của chúng tôi hỗ trợ miễn phí.

Xem thêm:

• Tư vấn sức khỏe sinh sản cho phụ nữ
• Quy trình khám phụ khoa
• Chi phí khám phụ khoa
• Bác sĩ khám phụ khoa giỏi ở Hà Nội